Wellbear Külmpressitud mustköömneõli - 250 ml

Looduslike taimeõlide kasulikke omadusi saab hõlpsasti rakendada mitmel viisil. Üks huvitavamaid tooteid on õli, mis on saadud mustköömne – pähklipuuliste sugukonda kuuluva taime – seemnetest. Külmpressitud ja rafineerimata õli säilitab kogu oma toiteväärtuse ja on hinnatud oma tervislike omaduste poolest. Meie poest leiate köömneõli, mis on toodetud ja pakendatud suurima hoolega kvaliteedi ja kasutusmugavuse tagamiseks.

Millised omadused on köömneõlil?

Kui mõtlete, miks peaksite jooma köömneõli või lisama seda toitudele, on vastus selle paljud tervislikud omadused. See toode on põletikuvastase ja antibakteriaalse toimega, toetab organismi immuunsüsteemi, mistõttu sobib sügis- ja talveperioodil suurepäraselt laste ja täiskasvanute toitumise täiendamiseks. Lisaks leevendab köömneõli allergia- ja astmasümptomeid, alandab vererõhku ja vähendab südamehaiguste riski. Seda kasutatakse ka mao probleemide korral ja abivahendina maksa taastumisel, näiteks pärast tugevate ravimitega ravi. See aitab hoida veresuhkru taset normaalsena, kiirendab traumade paranemist, parandab naha, juuste ja küünte seisundit. Sel põhjusel saab seda tarbida nii suukaudselt kui ka kasutada väliselt kosmeetikavahendina.

Mustköömneõli keemiline koostis sisaldab tervisele kasulikke fütosteroole, palju B-grupi vitamiine ja E-vitamiini. Lisaks on selles rikkalikult mikroelemente, sealhulgas seleeni, rauda ja tsinki, samuti flavonoide. Eriti väärib märkimist tümokinoon, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Mustköömneõli sisaldab 84% küllastumata rasvhappeid, näiteks oleiinhapet ja asendamatut linoolhapet. Polüküllastumata rasvhapped aitavad vähendada LDL-kolesterooli taset veres. Mikroelementide ja antioksüdantide kõrge kontsentratsiooni tõttu tasub köömneõli lisada igapäevasesse dieeti, sõltumata vanusest või maitse-eelistustest.

Mustköömneõli – doseerimine

Kuidas peaks köömneõli jooma, et kasutada ära kõiki selle omadusi? Ainult toorelt – seda ei tohi praadimiseks kasutada. Seda saab juua iseseisvalt või segatuna jaheda joogi või vähese meega.

Lisandid on mõeldud õli kergelt mõru maitse kompenseerimiseks, mis ei pruugi eriti lastele meeldida. Sel põhjusel on rafineerimata köömneõli parim anda väikestele koos jogurti, magusa mahla, siirupi või meega. Sama õli võivad kasutada nii lapsed kui ka vanemad, kuid soovitatavad annused on erinevad:

• täiskasvanutele on soovitatav päevane annus 1 supilusikatäis õli
• 3-aastastele ja vanematele lastele – mitte rohkem kui 1 teelusikatäis
• ja 1–3-aastastele lastele – soovitatav on päevas veerand (1/4) või pool (1/2) teelusikatäit.