Wellbear külmpressitud mustköömneõli - 1000 ml

Wellbeari külmpressitud mustköömneõli

Looduslike taimeõlide kasulikke omadusi saab hõlpsasti kasutada mitmel viisil. Üks huvitavamaid tooteid on õli, mis on saadud mustköömne – pähklipuuliste sugukonda kuuluva taime – seemnetest. Külmpressitud ja rafineerimata säilitab see kogu oma toiteväärtuse ja on hinnatud oma tervendavate omaduste poolest. Meie poest leiate köömneõli, mis on valmistatud ja pakendatud suurima tähelepanuga kvaliteedile ja kasutusmugavusele.

Millised omadused on köömneõlil?

Kui kaalute, miks peaksite jooma köömneõli või lisama seda oma roogadele, on vastus selle paljudes tervisele kasulikes omadustes. See toode on põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omadustega, toetab keha immuunsüsteemi, mistõttu sobib see suurepäraselt laste ja täiskasvanute toitumise täiendamiseks sügis- ja talveperioodil. Lisaks leevendab köömneõli allergia- ja astmasümptomeid, alandab vererõhku ja vähendab südamehaiguste riski. Seda kasutatakse ka mao probleemide korral ja abivahendina maksa taastumiseks, näiteks pärast ravi tugevate ravimitega. See aitab säilitada õiget veresuhkru taset, kiirendab traumade paranemist, parandab naha, juuste ja küünte seisundit. Seetõttu saab seda nii tarvitada kui ka kasutada välispidiselt kosmeetikavahendina.

Mustköömneõli keemiline koostis sisaldab tervisele kasulikke fütosteroole, palju B-rühma vitamiine ja E-vitamiini. Lisaks on selles palju mikroelemente, sealhulgas seleeni, rauda ja tsinki, samuti flavonoide. Eriti väärib märkimist tümokinoon, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Mustköömneõli sisaldab 84% küllastumata rasvhappeid, nagu oleiinhape ja eeterlik linoolhape. Polüküllastumata rasvhapped aitavad alandada LDL-kolesterooli taset veres. Suure mikroelementide ja antioksüdantide kontsentratsiooni tõttu tasub köömneõli lisada oma igapäevasesse toitumisse, sõltumata vanusest või maitse-eelistustest.

Mustköömneõli – annustamine

Kuidas peaksite köömneõli jooma, et kasutada kõiki selle omadusi? Ainult toorelt – seda ei tohi praadimiseks kasutada. Seda võib juua üksi või segada jaheda joogi või vähese meega.

Lisandid on mõeldud õli kibeda maitse kompenseerimiseks, mis ei pruugi meeldida eriti lastele. Sel põhjusel on rafineerimata köömneõli kõige parem serveerida lastele koos jogurti, magusa mahla, siirupi või meega. Sama õli võivad tarbida nii lapsed kui ka vanemad, kuid soovitatavad annused on erinevad:

• täiskasvanutele on soovitatav päevane annus 1 supilusikatäis õli
• 3-aastastele ja vanematele lastele – mitte rohkem kui 1 teelusikatäis
• ning lastele 1-3 aasta vanuses – soovitatav päevane annus on veerand (1/4) või pool (1/2) teelusikatäit.