Vitamin K-2 - looduslik, 50 mcg - 30 kapslit - Swanson

Et püsida tervena, vajame me kõik piisavalt K-vitamiini, kuid on oluline meeles pidada, et mitte kogu K-vitamiin ei ole ühesugune. Tegelikult on K-vitamiin mitmete seotud ühendite rühm, mis jaguneb kahte peamisse tüüpi – K1 ja K2. K1-vitamiini nimetatakse sageli vitamiini „taimseks“ vormiks, kuna seda leidub kõige rohkem rohelistes lehtköögiviljades. K2-vitamiin (menakinoon) on vitamiini peamine säilitusvorm loomades ja bioloogiliselt aktiivseim inimese füsioloogias. Kuigi K-vitamiin on peamiselt tuntud oma osaluse tõttu vere hüübimisprotsessis, aitab K2 aktiveerida ka valke, mis reguleerivad kaltsiumi liikumist kehasse.

K2-vitamiini kolmeteistkümnest identifitseeritud alatüübist on menakinoon-7 väga paljutõotav luude tugevuse ja südame-veresoonkonna tervise toetamiseks, reguleerides kaltsiumi transporti. Menakinoon-7 leidub paljudes toiduainetes, sealhulgas vananenud juustus, maksas ja munades, kuid rikkaim allikas on natto – traditsiooniline Jaapani toit, mis on valmistatud fermenteeritud sojaubadest. Swanson Ultra Maximum Strength Vitamin K2 on suurima tugevusega K2 toidulisand, mis on saadud nattost, mis on valmistatud ainult GMO-vabadest sojaubadest.