{"product_id":"magnesium-citrate-b6-375mg-4-2mg-90-vcaps-osavi-p45307","title":"Magneesiumtsitraat + B6, 375mg + 4.2mg – 90 kapslit – Osavi","description":"\u003cstrong\u003eToidulisand kõvakapslite kujul, mis sisaldab magneesiumi väga hästi imenduva magneesiumtsitraadi kujul ja aktiivse B6-vitamiini vormina (P-5-P).\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKui hoolite lihaste õigest toimimisest ja soovite säilitada elujõudu iga päev, pöörake tähelepanu magneesiumi kogusele oma dieedis. Magneesium mõjutab närvisüsteemi õiget toimimist ja osaleb paljudes meie organismi jaoks olulistes füsioloogilistes protsessides. Nii magneesium kui ka B6-vitamiin aitavad vähendada väsimust ja kurnatust ning aitavad säilitada normaalseid psühholoogilisi funktsioone.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePiisav magneesiumi sisaldus on vajalik paljude organite optimaalseks toimimiseks. Magneesium on ligikaudu 600 ensüümi kofaktor ja osaleb muu hulgas lihaste kokkutõmbumises, valgusünteesis, termoregulatsioonis, luu- ja liigessüsteemi säilitamises ning vererõhu reguleerimises. See osaleb elektrolüütide tasakaalu homöostaasi ja ATP (adenosiin-5′-trifosfaadi) sünteesi säilitamises. See reguleerib glükoosi taset organismis, mis on vajalik energia säilitamiseks kogu päeva vältel. Magneesium koos B6-vitamiiniga aitab kaasa õigele energia metabolismile, aitab närvisüsteemi tegevusele, toetab õigeid psühholoogilisi funktsioone ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Stressi all olevate inimeste organismis võib olla madalam magneesiumi tase \u003csup\u003e[1].\u003c\/sup\u003e Lisaks on täheldatud, et madal elemendi kontsentratsioon võib olla seotud suurenenud vabade radikaalide tootmisega, mis aitavad kaasa organismi varajasele vananemisele \u003csup\u003e[2].\u003c\/sup\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMagneesiumipuuduse põhjused on stress, seedetrakti ja neerude häired, toitumishäired, ravimid, suur kiudainete sisaldus, alkoholi kuritarvitamine, samuti intensiivne sport. Magneesiumipuuduse sümptomiteks võivad olla peavalud, halb tuju ja enesetunne, elujõu puudumine, halb une kvaliteet, südame aktiivsuse häired, värinad ja lihaskrambid, samuti erektsioonihäired meestel \u003csup\u003e[3].\u003c\/sup\u003e Seepärast ei tohiks meie toidust puududa need magneesiumi allikad: kõrvitsaseemned, pähklid, kakao, täisteratooted, avokaadod, kaunviljad ja suurenenud vajaduse korral kaaluda toidulisandite tarbimist. B6-vitamiini leidub täisteratoodetes, kalas, lihas, kaunviljades, munakollases ja banaanides.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMeie kapslites \"Magneesiumtsitraat + B6-vitamiin\" on hästi imenduv orgaaniline magneesiumsool - magneesiumtsitraat koos B6-vitamiiniga (aktiivne P-5-P vorm), mis toetab lisaks selle imendumist. Päevane annus 3 kapslit sisaldab 375 mg (100% NRV) magneesiumi ja 4,2 mg (300% NRV) B6-vitamiini. See on suurepärane viis hoolitseda lihaste, südame, elektrolüütide tasakaalu eest ning toetada elujõudu ja heaolu!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMiks on magneesiumtsitraadi + B6-vitamiini tarbimine inimesele kasulik?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Magneesium ja B6-vitamiin aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele.\u003cbr\u003e- Magneesium ja B6-vitamiin aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsele psühholoogilisele funktsioonile ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele.\u003cbr\u003e- Magneesium aitab kaasa normaalsele valgusünteesile, normaalsele lihaste funktsioonile ja elektrolüütide tasakaalule.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMille poolest on kapslid \"Magneesiumtsitraat + B6\" erilised?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Suur magneesiumi sisaldus - 100% NRV 3 kapslis.\u003cbr\u003e- Sisaldab magneesiumi väga hästi imenduva orgaanilise vormina - magneesiumtsitraati.\u003cbr\u003e- Sisaldab B6-vitamiini aktiivse koensüümse püridoksaal-5'-fosfaadi (P-5-P) vormina.\u003cbr\u003e- B6-vitamiin aitab organismil magneesiumi imenduda.\u003cbr\u003e- Puhas etikett - ei mingeid tarbetuid lisandeid.\u003cbr\u003e- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.\u003cbr\u003e- Suhkru-, gluteeni-, laktoosi-, soja-, GMO-vaba.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003eUus ökoloogiline ja vastutustundlik pakend\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoolides keskkonnast ja kvaliteedist, tutvustame järk-järgult uusi pakendeid. Varasema \"BioPET\" asemel kasutame nüüd rPET-ist (50% taaskasutatud plastik) ja standardset PET-i – mõlemad on täielikult taaskasutatavad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÜleminekuperioodil võite toodet saada erinevates pakendivariantides, kuid tagame alati nende kõrge kvaliteedi ja ohutuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTäname mõistva suhtumise eest ja selle eest, et aitate meil koos hoolitseda meie planeedi eest!\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[1] Pickering, G. et al. (2020). Magnēzija stāvoklis un stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients, 12(12), 3672. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu12123672\"\u003eorg\/10.3390\/nu12123672\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[2] Barbagallo, M., Veronese, N., \u0026amp; Dominguez, L. J. (2021). Magnesium in Aging, Health and Diseases. Nutrients, 13(2), 463. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13020463\"\u003eorg\/10.3390\/nu13020463\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[3] Gragossian A, Bashir K, Bhutta BS, et al. Hypomagnesemia. [Updated 2022 Nov 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https: \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK500003\/\"\u003e\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK500003\/\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53645996786002,"sku":"P45307","price":10.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/8385\/1346\/files\/image_2025-04-22_68077b7803ca8.jpg?v=1780591565","url":"https:\/\/magnis.ee\/products\/magnesium-citrate-b6-375mg-4-2mg-90-vcaps-osavi-p45307","provider":"Magnis.lt","version":"1.0","type":"link"}