Magnesium Balance & Relax – 90 vegan kapslit – Osavi
Kas soovite parandada oma närvisüsteemi talitlust ja paremini taluda stressirohkeid olukordi? Või soovite parandada oma une kvaliteeti? Siis proovige "Magnesium Balance & Relaxation" - toidulisandit, mis kombineerib kolm organismi nõuetekohaseks toimimiseks vajalikku ainet: magneesium, B6-vitamiin ja tsink ning avastage, kuidas see võib teie seisundit parandada.
Magneesium - mida nimetatakse eluelemendiks - on olemas igas meie keha koes ja vastutab paljude seal toimuvate protsesside eest. Kõige tuntum on see oma närvisüsteemi toetavate omaduste poolest - muuhulgas aitab see vähendada väsimust ja kurnatust. On näidatud, et magneesiumi tarbimine koos B6-vitamiiniga suurendab seda mõju - see aitab oluliselt vähendada stressi [1]. Magneesium toetab ka taastumist, mis on rahuliku une jaoks ülioluline - on täheldatud, et igasugused ärevusest tingitud unehäired , muuhulgasvõivad negatiivselt mõjutada hormonaalset tasakaalu [2]. Magneesiumile omistatakse ka lihaste õige talitluse ja elektrolüütide tasakaalu säilitamine, mis võib positiivselt mõjutada treeningujärgse taastumise kvaliteeti.B6-vitamiin koos magneesiumiga vastutab närvisüsteemi optimaalse toimimise eest; samuti aitab see kaasa immuunsüsteemi nõuetekohasele toimimisele, toetab punaste vereliblede tootmist ja optimaalset tsüsteiini sünteesi. Huvitaval kombel on uuringud näidanud, et püridoksiini lisamine võib esile kutsuda erksaid unenägusid [3].
Tsink on mineraal, mis osaleb elutähtsates biokeemilistes protsessides - sealhulgas rakkude hingamises ja DNA paljunemises [4]. Samuti toetab see aju ja immuunsüsteemi tööd ning aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
Magnesium Balance & Relaxation on rikastatud L-asparagiinhappega - glükogeense aminohappega, mis osaleb valkude biosünteesis ja närvisüsteemi reaktsioonis stressile ning toimib neurotransmitterina [5].
Magneesiumipuudus mõjutab närvisüsteemi häireid, mis võivad avalduda muu hulgas ebapiisava stressitaluvusena, jäsemete tuimuse, torkimise ja krampidega, üldise väsimuse ja nõrkusega [6]. Magneesiumi tarbimist on seostatud ka lihaskahjustuste ennetamise ja taastumise toetamisega pärast intensiivset füüsilist koormust[7]. Ebapiisavat püridoksiini taset seostatakse sageli depressiooni, segaduse ja nõrgenenud immuunsusega [8]. Teisest küljest võib tsingipuudus põhjustada varjatud väsimust, millega kaasneb vähenenud vastupidavus (eriti füüsiliselt aktiivsetel inimestel) ja halvenenud kognitiivsed ja psühholoogilised funktsioonid (seda täheldatakse eriti vanematel inimestel ) [4].Meie toidulisand " Magnesium Balance & Relax " sisaldab suures koguses magneesiumi väga hästi imenduvas orgaanilises tsitraadi vormis, B6-vitamiini (püridoksiinvesinikkloriid), L-asparagiinhapet ja patenteeritud, hästi imenduvat tsingi kelaadi - OptiZinc®. See unikaalne mineraalne kelaat, milles tsink on seotud aminohappe L-metioniiniga, pakub suurepäraseid imendumis-, retentsiooni-, antioksüdantseid ja rakukaitse omadusi, mis annavad sellele eelise teiste vormide ees [9]. Soovitatav päevane annus (3 kapslit) sisaldab 400 mg magneesiumi (107 % RWS), 15 mg tsinki (150 % RWS), 10,5 mg B6-vitamiini (750 % RWS) ja 300 mg L-asparagiinhapet. Soovitame toidulisandit võtta üks tund enne magamaminekut.
Miks Magnesium Balance & Relax võib inimesele kasulik olla?
- Magneesium ja B6-vitamiin aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, normaalsele psühholoogilisele funktsioonile ning aitavad vähendada väsimust ja kurnatust.
- Tsink ja B6-vitamiin aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
- Tsink aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest ja toetab normaalset kognitiivset funktsiooni.
Mis teeb kapslid Magnesium balance & relax eriliseks?
- Suur magneesiumi (400 mg 3 kapslis), tsingi ja B6-vitamiini sisaldus.
- Magneesium hästi imenduvas orgaanilises vormis - magneesiumtsitraat.
- Patenteeritud, hästi imenduv tsingi kelaat OptiZinc®.
- Puhas etikett - ei mingeid tarbetuid lisandeid.
- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.
- Suhkru-, gluteeni-, laktoosi-, soja-, GMO-vaba.
- Pakend on valmistatud BioPET-ist (30% plastist on saadud suhkruroost).
[1] Pouteau E. et al. (2018). Magnesium and Vitamin B6 Efficacy in Reducing Stress in Healthy Adults with Low Magnesium Levels: A Randomized, Single-Blind Clinical Trial. PLoS One.;13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.
[2] Boyle N. B., Lawton C., & Dye L. (2017). The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Nutrients, 9(5), 429. https://doi.org/10.3390/nu9050429.
[3] Ebben M., Lequerica A. & Spielman A. (2002). Pyridoxine Effects on Dreaming: A Preliminary Study. Perceptual and Motor Skills; 94, no. 1: 135-40. doi:10.2466/pms.2002.94.1.135.
[4] Micheletti A., Rossi R. & Rufini S. (2001). Zinc status in athletes: relation to diet and exercise. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 31(8), 577-582. https://doi.org/10.2165/00007256-200131080-00002.
[5] Tomonaga, S., Erwan, E., Denbow, D. M., & Furuse, M. (2012). Brain L-aspartate and its derivatives in stress response. In Tyrosine and Aspartic Acid: Properties, Sources and Health Benefits (p. 163-175). Nova Science Publishers, Inc.
[6] Magnesium. Fact Sheet for Health Professionals. NIH. National Institutes of Health. Vaadatud 21.04.2023 https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/.
[7] Córdova A. et. al. (2019). The Effects of Magnesium Supplementation on Muscle Damage in Professional Cyclists Participating in a Stage Race. Nutrients, 11(8), 1927. https://doi.org/10.3390/nu11081927.
[8] Vitamin B6. Fact Sheet for Health Professionals. NIH. National Institutes of Health. Vaadatud 21.04.2023 https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/.
[9] L-OptiZinc®. Zinc Mono-L-Methionine. Lonza. Capsules & Health Ingredients. Vaadatud 21.04.2023 https://www.capsugel.com/consumer-health-nutrition-products/l-optizinc.
