Herbal Sleep Support (melatoniinivaba) – 60 vegan kapslit – Osavi
Kas ärkate igal hommikul täielikult väljapuhanuna? Uinumiseks on ülioluline rahuneda, seega lõdvestuge ja puhake pärast stressirohket ja pingelist päeva. Kui soovite parandada oma une kvaliteeti ja ärgata selge peaga, pöörduge tervislikku und toetavate ravimtaimede poole.
Uni mängib olulist rolli tervise säilitamisel, aidates kehal ja ajul taastuda, kosuda ja uut energiat koguda [1]. Iga inimene magab umbes kolmandiku oma elust ja une jaoks tuleks oma päevase rütmi sees pühendada vähemalt 6-7 tundi. Hea une ja uinumise saavutamiseks tasub magama minna ja ärgata iga päev samal ajal, vältida õhtutundidel sinist valgust ning hoida magamistoas optimaalset temperatuuri 18-19 °C [2].
Mis veel mõjutab meie une kvaliteeti? Abi võib olla raskete toitude vältimisest ja energilistest füüsilistest harjutustest enne magamaminekut. Proovige järgida töötlemata toitumist, mis on rikas köögiviljade ja puuviljade, täisväärtuslike valkude, komplekssete süsivesikute ja küllastumata rasvhapete poolest, tegelege regulaarselt mõõduka treeninguga ning õppige vähendama pingeid ja stressi, mida kogeme päeva jooksul [3]. Väärt on endale lubada küllaldast ja head und, selle puuduse tagajärjed võivad mõjutada mitte ainult igapäevast toimimist, vaid ka kogu organismi. Unepuudus põhjustab nõrkust, peavalu, väsimust, päevast unisust, keskendumisvõime, motivatsiooni ja isegi immuunsüsteemi halvenemist. Lisaks mõjutab uni isu reguleerivaid hormoone ja selle puudus võib põhjustada suurenenud isu ja soovi snäkkida [4]. Uneprobleeme võivad põhjustada stress, haigused või ravimid, kuid enamasti on need tingitud kehvast unehügieenist ja ebapiisavast lõõgastumisest enne magamajäämist.
Kui soovite oma und lisaks toetada, pakume teile parimaid valitud taimeekstrakte ühes kapslis. Üks koostisosadest on passioonilill ( Passiflora incarnataürdi ekstrakt ), mis aitab säilitada tervislikku und ja aitab kaasa optimaalsele lõõgastumisele. Lisaks toetab see vaimse närvilisuse, pinge ja ärevuse perioode [5]. Sidrunmeliss (Melissa offcinalis leheekstrakt ) aitab lõõgastuda, uinuda ja säilitada tervislikku und. See aitab kaasa rahulikule puhkusele [6]. Humal (Humulus lupulus strobilide ekstrakt ) on lõõgastavate ja und soodustavate omadustega. See pakub leevendust närvipinge seisundites ja kaitseb väsimustunde eest unetuse perioodidel [7]. Meie toidulisand on terviklik taimne tugi lõõgastumiseks, uinumiseks ja teie loomulikule tervislikule unele. Seda tuleks tarbida 1 tund enne magamaminekut (õhtul), et saavutada lõõgastus ja sujuv uinumine.Miks oleks inimesel kasulik tarvitada toidulisandit "Herbal Sleep Support"?
- Passioonilill aitab paremini magada.
- Sidrunmeliss toetab optimaalset lõõgastust, aitab paremini magada.
- Humal võib aidata teil lõõgastuda, vähendada stressi ja paremini magada.
Mille poolest on Herbal Sleep Support kapslid erilised?
- Sisaldab valitud taimeekstrakte, mis toetavad loomulikku und.
- Sisaldab standardiseeritud passioonilille ürdi ekstrakti, standardiseeritud sidrunmelissi leheekstrakti ja standardiseeritud humala õisiku ekstrakti.
- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.
- Suhkruvaba, GMO-vaba, laktoosivaba, gluteenivaba, sojavaba.
Uus ökoloogiline ja vastutustundlik pakend
Hoolides keskkonnast ja kvaliteedist, tutvustame järk-järgult uusi pakendeid. Varem kasutatud "BioPET" asemel kasutame nüüd pudeleid, mis on valmistatud rPET-ist (50% taaskasutatud plastist) ja standard PET-ist – mõlemad on täielikult taaskasutatavad.
Üleminekuperioodil võite toote saada erinevates pakendivariantides, kuid tagame alati nende kõrge kvaliteedi ja ohutuse.
Täname mõistva suhtumise eest ja selle eest, et aitate meil üheskoos meie planeedi eest hoolitseda!
[1] Worley, S. L. (2018). Une erakordne tähtsus: Uneuuringud plahvatavad une piisamatuse kahjulike mõjude tõttu tervisele ja ühiskondlikule turvalisusele. P & T : formuläride haldamise eelretsenseeritud ajakiri, 43(12), 758-763.
[2] Espie, C. A. (2022). Hea une tervise "5 põhimõtet". Uneuuringute ajakiri, 31(3), e13502. https://doi. org/10.1111/jsr.13502
[3] Binks, H. et al. (2020). Dieedi mõju unele: A Narrative Review. Toitained, 12(4), 936. https://doi. org/10.3390/nu12040936
[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Unepuudus. [Uuendatud 2022. aasta 9. septembril]. In: Maga ja maga: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 jaanuar-. Kättesaadav aadressilt: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/
[5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata neuropsühhiaatrilistes häiretes - süstemaatiline ülevaade. Toitained, 12(12), 3894. https://doi. org/10.3390/nu12123894
[6] Haybar, H. et al. (2018). Sidrunmelissi (Melissa officinalis) toidulisandite mõju depressioonile, ärevusele, stressile ja unehäiretele kroonilise stabiilse stenokardiaga patsientidel. Kliiniline toitumine ESPEN, 26, 47-52. https://doi. org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015
[7] Franco, L. et al. (2012). Humala (Humulus lupulus), õlle koostisosa, rahustav toime aktiivsuse ja puhkuse rütmile. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133-139. https://doi. org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6
