{"product_id":"herbal-sleep-support-melatonin-free-120-vegan-caps-osavi-p44456","title":"Herbal Sleep Support (melatoniinivaba) – 120 vegan kapslit – Osavi","description":"\u003cstrong\u003eToidulisand kõvakapslite kujul, mis sisaldab spetsiaalselt valitud ekstrakte (kannatuslille, melissi ja humala), mis toetavad lõõgastumist ja aitavad hoida tervet und.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKas ärkate igal hommikul täielikult väljapuhanuna? Uinumiseks on väga oluline rahuneda, seega lõõgastuge ja rahunege pärast stressirohket ja pingelist päeva. Kui soovite parandada oma une kvaliteeti ja ärgata selge peaga, võtke appi tervislikku und toetavaid ravimtaimi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Uni \u003c\/span\u003eon tervise hoidmisel oluline, kuna see aitab kehal ja ajul taastuda, kosuda ja uuesti energiat saada [1]. Iga inimene magab umbes kolmandiku oma elust ning oma päevases rütmis tuleks uneks eraldada vähemalt 6-7 tundi. Hea une ja uinumise saavutamiseks on oluline uinuda ja ärgata iga päev samal ajal, vältida õhtutundidel sinist valgust ja hoida magamistoas optimaalne temperatuur 18-19 °C [2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMis veel mõjutab meie une kvaliteeti? Abi võib olla raskete toitude ja energiliste füüsiliste harjutuste vältimisest enne magamaminekut. Proovige järgida töötlemata toitumist, mis on rikas köögiviljade ja puuviljade, täisväärtuslike valkude, liitsüsivesikute ja küllastumata rasvhapete poolest, tegelege regulaarselt mõõduka treeninguga ja õppige vähendama pingeid ja stressi, mida kogeme päeva jooksul [3]. \u003c\/span\u003eVäärt on magada rikkalikult ja hästi, sest une puuduse tagajärjed võivad mõjutada mitte ainult õiget igapäevast toimimist, vaid ka kogu organismi. Une puudus põhjustab nõrkust, peavalusid, väsimust, päevast unisust, keskendumisvõime, motivatsiooni langust ja isegi immuunsüsteemi halvenemist. Lisaks mõjutab uni isu reguleerivaid hormoone ja selle puudus võib põhjustada suurenenud isu ja soovi süüa [4]. Unehäired võivad olla põhjustatud stressist, haigusest või ravimitest, kuid enamasti on need tingitud kehvast unerežiimist ja ebapiisavast lõõgastumisest enne magamaminekut.\u003c\/p\u003e\n\u003cspan id=\"docs-internal-guid-767556cf-7fff-014e-0241-99e666f99c5d\"\u003e\u003cspan\u003eKui soovite oma und täiendavalt toetada, pakume teile parimaid valitud taimeekstrakte ühes kapslis. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eÜks koostisosa on kannatuslill (\u003c\/span\u003e\u003cem\u003ePassiflora incarnata\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e taimeekstrakt),\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e mis aitab säilitada tervislikku und ja aitab kaasa optimaalsele lõõgastumisele. Lisaks toetab see vaimse närvilisuse, pinge ja ärevuse perioode [5]. \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eMeliss (Melissa offcinalis\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e leheekstrakt\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e) aitab lõõgastuda, uinuda ja hoida tervet und. See aitab kaasa rahulikule puhkusele [6]. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Humal \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e(Humulus lupulus\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e stroobi ekstrakt\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e) omab lõõgastavaid ja und soodustavaid omadusi. See pakub leevendust närvipingete seisundis ja kaitseb väsimustunde eest unetuse perioodidel [7]. Meie toidulisand on terviklik taimne toetus lõõgastumiseks, uinumiseks ja teie loomulikule tervele unele. Seda tuleks võtta 1 tund enne magamaminekut (õhtul), et lõõgastuda ja sujuvalt uinuda.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiks oleks inimesel kasulik kasutada toidulisandit \"Herbal Sleep Support\"?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Kannatuslill aitab paremini magada.\u003cbr\u003e- Meliss toetab optimaalset lõõgastumist, aitab paremini magada.\u003cbr\u003e- Humal võib aidata lõõgastuda, vähendada stressi ja paremini magada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMille poolest on Herbal Sleep Support kapslid erilised?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e- Sisaldab valitud ravimtaimede ekstrakte, mis toetavad loomulikku und.\u003cbr\u003e- Sisaldab standardiseeritud kannatuslille ürdi ekstrakti, standardiseeritud melissi lehe ekstrakti ja standardiseeritud humalakäbide ekstrakti.\u003cbr\u003e- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.\u003cbr\u003e- Suhkruvaba, GMO-vaba, laktoosivaba, gluteenivaba, gluteenivaba, sojavaba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003eUus ökoloogiline ja vastutustundlik pakend\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHoolides keskkonnast ja kvaliteedist, tutvustame järk-järgult uusi pakendeid. Varasema BioPET-i asemel kasutame nüüd pudeleid, mis on valmistatud rPET-ist (50% ringlussevõetud plastist) ja standard PET-ist – mõlemad on täielikult ringlussevõetavad.\u003cbr\u003eÜleminekuperioodil võite toodet saada erinevates pakendivariantides, kuid tagame alati nende kõrge kvaliteedi ja ohutuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTäname mõistmise ja selle eest, et aitate meil ühiselt oma planeedi eest hoolitseda!\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[1] Worley, S. L. (2018). The Extraordinary Importance of Sleep: The Detrimental Effects of Inadequate Sleep on Health and Public Safety explode with research. P \u0026amp; T : a peer-reviewed journal for formulary management, 43(12), 758–763. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[2] Espie, C. A. (2022). The \"5 principles\" of good sleep health. Journal of sleep research, 31(3), e13502. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/jsr.13502\"\u003eorg\/10.1111\/jsr.13502\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[3] Binks, H., E. et al. (2020). Effects of Diet on Sleep: A Narrative Review. Nutrients, 12(4), 936. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu12040936\"\u003eorg\/10.3390\/nu12040936\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Sleep Deprivation. [Updated 2022 Sep 9]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https: \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK547676\/\"\u003e\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK547676\/\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[5] Janda, K., et al. (2020). Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients, 12(12), 3894. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu12123894\"\u003eorg\/10.3390\/nu12123894\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[6] Haybar, H., et al. (2018). The effects of Melissa officinalis supplementation on depression, anxiety, stress, and sleep disorder in patients with chronic stable angina. Clinical nutrition ESPEN, 26, 47–52. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.clnesp.2018.04.015\"\u003eorg\/10.1016\/j.clnesp.2018.04.015\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan id=\"docs-internal-guid-01081602-7fff-55a1-f900-25ac82e827b2\" style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[7] Franco, L., et al. (2012). The sedative effect of hops (Humulus lupulus), an ingredient of beer, on the activity\/rest rhythm. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133–139. https:\/\/doi. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1556\/APhysiol.99.2012.2.6\"\u003eorg\/10.1556\/APhysiol.99.2012.2.6\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53645970374994,"sku":"P44456","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/8385\/1346\/files\/image_2022-10-17_634d5abc4bd56.jpg?v=1780591352","url":"https:\/\/magnis.ee\/products\/herbal-sleep-support-melatonin-free-120-vegan-caps-osavi-p44456","provider":"Magnis.lt","version":"1.0","type":"link"}