Herbal Sleep Support (melatoniinivaba) – 120 vegan kapslit – Osavi
Kas ärkate igal hommikul täielikult väljapuhanuna? Uinumiseks on väga oluline rahuneda, seega lõõgastuge ja rahunege pärast stressirohket ja pingelist päeva. Kui soovite parandada oma une kvaliteeti ja ärgata selge peaga, võtke appi tervislikku und toetavaid ravimtaimi.
Uni on tervise hoidmisel oluline, kuna see aitab kehal ja ajul taastuda, kosuda ja uuesti energiat saada [1]. Iga inimene magab umbes kolmandiku oma elust ning oma päevases rütmis tuleks uneks eraldada vähemalt 6-7 tundi. Hea une ja uinumise saavutamiseks on oluline uinuda ja ärgata iga päev samal ajal, vältida õhtutundidel sinist valgust ja hoida magamistoas optimaalne temperatuur 18-19 °C [2].
Mis veel mõjutab meie une kvaliteeti? Abi võib olla raskete toitude ja energiliste füüsiliste harjutuste vältimisest enne magamaminekut. Proovige järgida töötlemata toitumist, mis on rikas köögiviljade ja puuviljade, täisväärtuslike valkude, liitsüsivesikute ja küllastumata rasvhapete poolest, tegelege regulaarselt mõõduka treeninguga ja õppige vähendama pingeid ja stressi, mida kogeme päeva jooksul [3]. Väärt on magada rikkalikult ja hästi, sest une puuduse tagajärjed võivad mõjutada mitte ainult õiget igapäevast toimimist, vaid ka kogu organismi. Une puudus põhjustab nõrkust, peavalusid, väsimust, päevast unisust, keskendumisvõime, motivatsiooni langust ja isegi immuunsüsteemi halvenemist. Lisaks mõjutab uni isu reguleerivaid hormoone ja selle puudus võib põhjustada suurenenud isu ja soovi süüa [4]. Unehäired võivad olla põhjustatud stressist, haigusest või ravimitest, kuid enamasti on need tingitud kehvast unerežiimist ja ebapiisavast lõõgastumisest enne magamaminekut.
Kui soovite oma und täiendavalt toetada, pakume teile parimaid valitud taimeekstrakte ühes kapslis. Üks koostisosa on kannatuslill (Passiflora incarnata taimeekstrakt), mis aitab säilitada tervislikku und ja aitab kaasa optimaalsele lõõgastumisele. Lisaks toetab see vaimse närvilisuse, pinge ja ärevuse perioode [5]. Meliss (Melissa offcinalis leheekstrakt) aitab lõõgastuda, uinuda ja hoida tervet und. See aitab kaasa rahulikule puhkusele [6]. Humal (Humulus lupulus stroobi ekstrakt) omab lõõgastavaid ja und soodustavaid omadusi. See pakub leevendust närvipingete seisundis ja kaitseb väsimustunde eest unetuse perioodidel [7]. Meie toidulisand on terviklik taimne toetus lõõgastumiseks, uinumiseks ja teie loomulikule tervele unele. Seda tuleks võtta 1 tund enne magamaminekut (õhtul), et lõõgastuda ja sujuvalt uinuda.Miks oleks inimesel kasulik kasutada toidulisandit "Herbal Sleep Support"?
- Kannatuslill aitab paremini magada.
- Meliss toetab optimaalset lõõgastumist, aitab paremini magada.
- Humal võib aidata lõõgastuda, vähendada stressi ja paremini magada.
Mille poolest on Herbal Sleep Support kapslid erilised?
- Sisaldab valitud ravimtaimede ekstrakte, mis toetavad loomulikku und.
- Sisaldab standardiseeritud kannatuslille ürdi ekstrakti, standardiseeritud melissi lehe ekstrakti ja standardiseeritud humalakäbide ekstrakti.
- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.
- Suhkruvaba, GMO-vaba, laktoosivaba, gluteenivaba, gluteenivaba, sojavaba.
Uus ökoloogiline ja vastutustundlik pakend
Hoolides keskkonnast ja kvaliteedist, tutvustame järk-järgult uusi pakendeid. Varasema BioPET-i asemel kasutame nüüd pudeleid, mis on valmistatud rPET-ist (50% ringlussevõetud plastist) ja standard PET-ist – mõlemad on täielikult ringlussevõetavad.
Üleminekuperioodil võite toodet saada erinevates pakendivariantides, kuid tagame alati nende kõrge kvaliteedi ja ohutuse.
Täname mõistmise ja selle eest, et aitate meil ühiselt oma planeedi eest hoolitseda!
[1] Worley, S. L. (2018). The Extraordinary Importance of Sleep: The Detrimental Effects of Inadequate Sleep on Health and Public Safety explode with research. P & T : a peer-reviewed journal for formulary management, 43(12), 758–763.
[2] Espie, C. A. (2022). The "5 principles" of good sleep health. Journal of sleep research, 31(3), e13502. https://doi. org/10.1111/jsr.13502
[3] Binks, H., E. et al. (2020). Effects of Diet on Sleep: A Narrative Review. Nutrients, 12(4), 936. https://doi. org/10.3390/nu12040936
[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Sleep Deprivation. [Updated 2022 Sep 9]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/
[5] Janda, K., et al. (2020). Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients, 12(12), 3894. https://doi. org/10.3390/nu12123894
[6] Haybar, H., et al. (2018). The effects of Melissa officinalis supplementation on depression, anxiety, stress, and sleep disorder in patients with chronic stable angina. Clinical nutrition ESPEN, 26, 47–52. https://doi. org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015
[7] Franco, L., et al. (2012). The sedative effect of hops (Humulus lupulus), an ingredient of beer, on the activity/rest rhythm. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133–139. https://doi. org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6