{"product_id":"gaba-500mg-vitamin-b6-120-vcaps-osavi-p45098","title":"GABA 500mg + B6-vitamiin – 120 kapslit – Osavi","description":"\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eKõva kapsli kujul toidulisand, mis sisaldab GABA-t ja B6-vitamiini. Gamma-aminobutüürhape (GABA) toimib organismis neurotransmitterina. B6-vitamiin aitab kaasa närvisüsteemi nõuetekohasele toimimisele.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKas te ei suuda uinuda, tunnete ärevust ega suuda stressirohkete olukordadega toime tulla? Võimalik, et teil on puudu gamma-aminovõihape. See vastutab lõõgastumise ja ärevuse vähendamise eest. Valige GABA koos B6-vitamiiniga ja kontrollige, kuidas need ained mõjutavad teie närvisüsteemi ja und.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGABA\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003egamma-aminobutüürhape\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, γ-aminobutüürhape) kuulub mittevalguliste aminohapete rühma ja on üks olulisemaid kesknärvisüsteemi (KNS) inhibeerivaid neurotransmittereid. See leevendab muu hulgas\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e närvipinget\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ja seda toodetakse\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e organismis loomulikult \u003csup\u003e[1].\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGABA \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e(s.t lõõgastav, inhibeeriv neurotransmitter) toodetakse otse glutamaadist (stimuleeriv, ergutav neurotransmitter). Mõlemad neurotransmitterid peavad olema omavahel tasakaalus. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGamma-aminovõihape tekib ajus glükoosi muundamisel glutamaadiks ja seejärel glutamaadi muundamisel GABA-ks.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Glutamiini dekarboksülaas (GAD) on peamine ensüüm, mida on vaja \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGABA\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e tootmiseks\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e glutamaadist. Selle ensüümi\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e toimimiseks\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e on omakorda vaja\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e B6-vitamiini\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003csup\u003e [2].\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGABA-t \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epeetakse looduslikuks lõõgastavaks aineks, see vastutab\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e lõõgastumise\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e esilekutsumise\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ja ärevuse vähendamise eest ning\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e suurendab vastupidavust\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e stressirohketes tingimustes\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003csup\u003e [3].\u003c\/sup\u003e On tõestatud, et gamma-aminovõihape parandab\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e une kvaliteeti\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003csup\u003e [4].\u003c\/sup\u003e B6-vitamiin\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e aitab omakorda kaasa närvisüsteemi optimaalsele toimimisele ja normaalsele psühholoogilisele funktsioonile, samuti aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning on oluline paljude neurotransmitterite, sealhulgas \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGABA\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e sünteesiks. On tõestatud, et \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epüridoksiini\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e lisamine \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003evähendab ärevust ja depressiivset meeleolu\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, samuti tugevdab visuaalse ümbruse pärssimist (st võimet eemaldada taustamüra, säilitades samal ajal võime tuvastada sihtmärki, mis erineb peenelt otsesest taustast). See viib järeldusele, et suureannuseline\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e B6-vitamiini\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e lisamine võib\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e suurendada GABA pärssivat mõju neuronitele\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003csup\u003e [5].\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGABA \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esaamine toiduga aitab parandada üldist vaimset tasakaalu. Gama-aminovõihappe\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e tootmise võimet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e näitavad näiteks teatud piimhappebakterite tüved [6]. Seega tasub valida piimatooted ja silo. Taimsetest toodetest, mis on head \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGABA\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e allikad \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, võib nimetada näiteks pruuni riisi idusid, teravilja idusid ja spinatit. Kartul, bataat ja lehtkapsas sisaldavad seda toitainet väiksemas kontsentratsioonis\u003csup\u003e [7]\u003c\/sup\u003e. B6-vitamiini leidub omakorda kalas, rupskites (nt veisemaks), kartulis ja muudes tärkliserikastes köögiviljades \u003csup\u003e[8]\u003c\/sup\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMadal B6-vitamiini tase võib põhjustada kognitiivsete funktsioonide halvenemist ja depressiivset meeleolu.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Muu hulgas aitab\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eγ-aminovõihappe\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e puudus\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e kaasa ärevusele ja unetusele\u003csup\u003e [1].\u003c\/sup\u003e Seepärast võivad õigete toidulisandite kasutusele võtmine aidata säilitada organismi harmooniat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cspan id=\"docs-internal-guid-6fbc2aa6-7fff-5808-80f5-bcfeaf8171a3\"\u003eGABA 500 mg + B6-vitamiin on ohutu toidulisand, mis sisaldab looduslikke ekstrakte ja millel on nn puhas märgis, mis näitab, et see ei sisalda ebavajalikke lisandeid. See võimaldab ka kõige nõudlikumatel klientidel toodet kartmatult tarbida. Üks kapsel vastab soovitatud päevasele annusele 500 mg GABA-d ja 2 mg B6-vitamiini (143% NRV). OSAVI toidulisandit on kõige parem võtta õhtul pärast sööki.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMiks oleks inimesel kasulik tarvitada toidulisandit GABA 500 mg + B6-vitamiin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- B6-vitamiin aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele toimimisele.\u003cbr\u003e- B6-vitamiin aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.\u003cbr\u003e- B6-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust.\u003cbr\u003e- \u003cspan id=\"docs-internal-guid-d8c34f9e-7fff-71f5-86df-f271b36392ce\"\u003e\u003cspan\u003eGABA toimib organismis neurotransmitterina.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMille poolest on kapslid GABA 500 mg + B6-vitamiin erilised?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e- Sisaldab 500 mg GABA-d ja B6-vitamiini (143% NRV), mis on oluline närvisüsteemi jaoks.\u003cbr\u003e- Puhas märgis – ei mingeid ebavajalikke lisandeid.\u003cbr\u003e- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.\u003cbr\u003e- Gluteenivaba, laktoosivaba, sojavaba, GMO-vaba.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[1] Jewett BE, Sharma S. (2022). Physiology, GABA. [Updated 2022 Jul 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Pobrano 27.01.2023 z https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK513311\/.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[2] Siegel GJ. et al. (1999) Basic Neurochemistry: Molecular, Cellular and Medical Aspects. 6th edition. GABA Synthesis, Uptake, and Release. Philadelphia: Lippincott-Raven. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK27979\/.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[3] Abdou, A.M. et. al. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of γ-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. BioFactors, 26: 201-208. https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[4] Byun JI. et. al. (2018). Safety and Efficacy of Gamma-Aminobutyric Acid from Fermented Rice Germ in Patients with Insomnia Symptoms: A Randomized, Double-Blind Trial. J Clin Neurol., 14(3):291-295. doi: 10.3988\/jcn.2018.14.3.291. Epub 2018 Apr 27. PMID: 29856155; PMCID: PMC6031986.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[5] Field, D. T., et al. (2022). High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Human psychopharmacology, 37(6), e2852. https:\/\/doi.org\/10.1002\/hup.2852\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[6] Cui, Y. et. al. (2020). Gamma-Aminobutyric Acid Production from Lactic Acid Bacteria: A Systematic Review. International journal of molecular sciences, 21(3), 995. https:\/\/doi.org\/10.3390\/ijms21030995.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[7] Briguglio M. et. al. (2018). Dietary Neurotransmitters: A Narrative Review on Current Knowledge. Nutrients; 10(5):591. https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu10050591. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-small;\"\u003e[8] Vitamin B6. Fact Sheet for Health Professionals. National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Pobrano 27.01.2023 z https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminB6-HealthProfessional\/.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53645998588242,"sku":"P45098","price":12.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/8385\/1346\/files\/image_2023-02-23_63f757f506234.png?v=1780591579","url":"https:\/\/magnis.ee\/products\/gaba-500mg-vitamin-b6-120-vcaps-osavi-p45098","provider":"Magnis.lt","version":"1.0","type":"link"}