GABA 500mg + B6-vitamiin – 120 kapslit – Osavi

Name: GABA 500mg + B6-vitamiin – 120 kapslit – Osavi
Brand: Osavi
SKU: P45098
Price: 12.48 EUR
Availability: InStock

€15,92

€12,48

Jääk: 50

Kõva kapsli kujul toidulisand, mis sisaldab GABA-t ja B6-vitamiini. Gamma-aminobutüürhape (GABA) toimib organismis neurotransmitterina. B6-vitamiin aitab kaasa närvisüsteemi nõuetekohasele toimimisele.

Kas te ei suuda uinuda, tunnete ärevust ega suuda stressirohkete olukordadega toime tulla? Võimalik, et teil on puudu gamma-aminovõihape. See vastutab lõõgastumise ja ärevuse vähendamise eest. Valige GABA koos B6-vitamiiniga ja kontrollige, kuidas need ained mõjutavad teie närvisüsteemi ja und.

GABA (gamma-aminobutüürhape, γ-aminobutüürhape) kuulub mittevalguliste aminohapete rühma ja on üks olulisemaid kesknärvisüsteemi (KNS) inhibeerivaid neurotransmittereid. See leevendab muu hulgas närvipinget ja seda toodetakse organismis loomulikult ^[1].

GABA (s.t lõõgastav, inhibeeriv neurotransmitter) toodetakse otse glutamaadist (stimuleeriv, ergutav neurotransmitter). Mõlemad neurotransmitterid peavad olema omavahel tasakaalus. Gamma-aminovõihape tekib ajus glükoosi muundamisel glutamaadiks ja seejärel glutamaadi muundamisel GABA-ks. Glutamiini dekarboksülaas (GAD) on peamine ensüüm, mida on vaja GABA tootmiseks glutamaadist. Selle ensüümi toimimiseks on omakorda vaja B6-vitamiini^[2].

GABA-t peetakse looduslikuks lõõgastavaks aineks, see vastutab lõõgastumise esilekutsumise ja ärevuse vähendamise eest ning suurendab vastupidavust stressirohketes tingimustes^[3]. On tõestatud, et gamma-aminovõihape parandab une kvaliteeti^[4]. B6-vitamiin aitab omakorda kaasa närvisüsteemi optimaalsele toimimisele ja normaalsele psühholoogilisele funktsioonile, samuti aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning on oluline paljude neurotransmitterite, sealhulgas GABA sünteesiks. On tõestatud, et püridoksiini lisamine vähendab ärevust ja depressiivset meeleolu, samuti tugevdab visuaalse ümbruse pärssimist (st võimet eemaldada taustamüra, säilitades samal ajal võime tuvastada sihtmärki, mis erineb peenelt otsesest taustast). See viib järeldusele, et suureannuseline B6-vitamiini lisamine võib suurendada GABA pärssivat mõju neuronitele^[5].

GABA saamine toiduga aitab parandada üldist vaimset tasakaalu. Gama-aminovõihappe tootmise võimet näitavad näiteks teatud piimhappebakterite tüved [6]. Seega tasub valida piimatooted ja silo. Taimsetest toodetest, mis on head GABA allikad , võib nimetada näiteks pruuni riisi idusid, teravilja idusid ja spinatit. Kartul, bataat ja lehtkapsas sisaldavad seda toitainet väiksemas kontsentratsioonis^[7]. B6-vitamiini leidub omakorda kalas, rupskites (nt veisemaks), kartulis ja muudes tärkliserikastes köögiviljades ^[8].

Madal B6-vitamiini tase võib põhjustada kognitiivsete funktsioonide halvenemist ja depressiivset meeleolu. Muu hulgas aitabγ-aminovõihappe puudus kaasa ärevusele ja unetusele^[1]. Seepärast võivad õigete toidulisandite kasutusele võtmine aidata säilitada organismi harmooniat.

GABA 500 mg + B6-vitamiin on ohutu toidulisand, mis sisaldab looduslikke ekstrakte ja millel on nn puhas märgis, mis näitab, et see ei sisalda ebavajalikke lisandeid. See võimaldab ka kõige nõudlikumatel klientidel toodet kartmatult tarbida. Üks kapsel vastab soovitatud päevasele annusele 500 mg GABA-d ja 2 mg B6-vitamiini (143% NRV). OSAVI toidulisandit on kõige parem võtta õhtul pärast sööki.

Miks oleks inimesel kasulik tarvitada toidulisandit GABA 500 mg + B6-vitamiin?
- B6-vitamiin aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele toimimisele.
- B6-vitamiin aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
- B6-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
- GABA toimib organismis neurotransmitterina.

Mille poolest on kapslid GABA 500 mg + B6-vitamiin erilised?
- Sisaldab 500 mg GABA-d ja B6-vitamiini (143% NRV), mis on oluline närvisüsteemi jaoks.
- Puhas märgis – ei mingeid ebavajalikke lisandeid.
- Sobib taimetoitlastele ja veganitele.
- Gluteenivaba, laktoosivaba, sojavaba, GMO-vaba.

[1] Jewett BE, Sharma S. (2022). Physiology, GABA. [Updated 2022 Jul 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Pobrano 27.01.2023 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513311/.
[2] Siegel GJ. et al. (1999) Basic Neurochemistry: Molecular, Cellular and Medical Aspects. 6th edition. GABA Synthesis, Uptake, and Release. Philadelphia: Lippincott-Raven. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK27979/.
[3] Abdou, A.M. et. al. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of γ-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. BioFactors, 26: 201-208. https://doi.org/10.1002/biof.5520260305.
[4] Byun JI. et. al. (2018). Safety and Efficacy of Gamma-Aminobutyric Acid from Fermented Rice Germ in Patients with Insomnia Symptoms: A Randomized, Double-Blind Trial. J Clin Neurol., 14(3):291-295. doi: 10.3988/jcn.2018.14.3.291. Epub 2018 Apr 27. PMID: 29856155; PMCID: PMC6031986.
[5] Field, D. T., et al. (2022). High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Human psychopharmacology, 37(6), e2852. https://doi.org/10.1002/hup.2852
[6] Cui, Y. et. al. (2020). Gamma-Aminobutyric Acid Production from Lactic Acid Bacteria: A Systematic Review. International journal of molecular sciences, 21(3), 995. https://doi.org/10.3390/ijms21030995.
[7] Briguglio M. et. al. (2018). Dietary Neurotransmitters: A Narrative Review on Current Knowledge. Nutrients; 10(5):591. https://doi.org/10.3390/nu10050591.
[8] Vitamin B6. Fact Sheet for Health Professionals. National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Pobrano 27.01.2023 z https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/.