Kreatiinmonohüdraat – 300 grammi – Dorian Yates

100% kreatiini monohüdraat (maitseta) – toiduaine intensiivsete lihaspingutuste korral, eriti sportlastele.

On teaduslikult tõestatud, et minimaalne 3 g kreatiini päevane annus suurendab füüsilist jõudlust lühiajaliste ja suure intensiivsusega harjutuste järjepideval sooritamisel, näiteks jõutreeningu ja intervallkardiotreeningu puhul. Positiivne mõju saavutatakse, tarbides iga päev 3 g kreatiini.