Bilovit külmpressitud mustköömneõli - 1000 ml

Looduslike taimeõlide kasulikke omadusi saab hõlpsasti kasutada mitmel viisil. Üks huvitavamaid tooteid on õli, mida ekstraheeritakse mustköömne – võispuuliste sugukonda kuuluva taime – seemnetest. Külmpressitud ja rafineerimata õli säilitab kogu oma toiteväärtuse ning seda hinnatakse selle tervislike omaduste poolest. Meie poest leiate köömneõli, mis on toodetud ja pakendatud, pöörates suurimat tähelepanu kvaliteedile ja kasutusmugavusele.

Millised on köömneõli omadused?

Kui mõtlete, miks peaksite köömneõli jooma või seda roogadele lisama, on vastus selle paljudes tervisele kasulikes omadustes. See toode on põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omadustega, toetab organismi immuunsüsteemi, mistõttu sobib sügis- ja talveperioodil suurepäraselt nii laste kui ka täiskasvanute toidu rikastamiseks. Lisaks leevendab köömneõli allergia ja astma sümptomeid, alandab vererõhku ning vähendab südamehaiguste riski. Seda kasutatakse ka mao probleemide korral ja abistava vahendina maksa taastumisel, näiteks pärast tugevate ravimitega ravi. See aitab säilitada õiget veresuhkru taset, kiirendab traumade paranemist, parandab naha, juuste ja küünte seisukorda. Sel põhjusel saab seda nii tarvitada kui ka väliselt kosmeetikavahendina kasutada.

Mustköömneõli keemiline koostis sisaldab tervisele kasulikke fütosteroole, palju B-grupi vitamiine ja E-vitamiini. Lisaks on selles palju mikroelemente, sealhulgas seleeni, rauda ja tsinki, samuti flavonoide. Eriti väärib mainimist tümokinoon, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Nigella õli sisaldab 84% küllastumata rasvhappeid, nagu oleiinhape ja eeterlik linoolhape. Polüküllastumata rasvhapped aitavad vähendada LDL-kolesterooli taset veres. Tänu kõrgele mikroelementide ja antioksüdantide kontsentratsioonile tasub köömneõli lisada igapäevasesse toidusedelisse, olenemata vanusest või maitse-eelistustest.

Mustköömneõli – doseerimine

Kuidas peaksite köömneõli jooma, et kasutada kõiki selle omadusi? Ainult toorelt – seda ei tohi küpsetamiseks kasutada. Seda võib juua üksi või segada jaheda joogi või vähese meega.

Lisandid on mõeldud õli kergelt mõru maitse kompenseerimiseks, mis ei pruugi meeldida eriti lastele. Sel põhjusel on rafineerimata köömneõli kõige parem anda lastele koos jogurti, magusa mahla, siirupi või meega. Sama õli võivad tarbida nii lapsed kui ka vanemad, kuid soovitatavad annused on erinevad:

• täiskasvanutele on soovitatav päevane annus 1 supilusikatäis õli
• 3-aastastele ja vanematele lastele – mitte rohkem kui 1 teelusikatäis
• ning 1- kuni 3-aastastele lastele – soovitatav päevane annus on veerand (1/4) või pool (1/2) teelusikatäit.