KampaaniaVälja müüdud
Tiekėjas:Trec Nutrition
BCAA G-Force, apelsin - 300 grammi - Trec Nutrition
Treening suurendab lihaste BCAA lagunemise riski
Igasugune füüsiline koormus, eriti aeroobne treening, suurendab lihastes BCAA lagundamise eest vastutavate ensüümide aktiivsust. Loomulikult on sellele olemas ratsionaalne füsioloogiline seletus. See on organismi kaitsemehhanism energiadefitsiidi vastu, mis võib treeningu ajal tekkida (BCAA-d muundatakse glükoosi-alaniini tsükli käigus glükoosiks). Kahjuks ei vasta organismi adaptiivsed mehhanismid, eriti BCAA-de haldamise osas, mis on välja kujunenud aastatuhandete jooksul kestnud evolutsiooni jooksul, alati meie treeningueesmärkidele.
Füüsilise koormuse ajal suurenenud BCAA-de lagunemine tähendab ainult katabolismi. Lihased on suurim süsteemne BCAA-de varu. Seega, kui organism vajab BCAA aminohappeid energia saamiseks, võtab ta need lihastest, mis koosnevad suurel määral BCAA-dest! Sel juhul saavutatakse peamine eesmärk – säilitada energiatõhusus –, kuid kahjuks lihaste katabolismi arvelt. Sel lihtsal põhjusel, hoolimata sellest, milliseid pingutusi te teete, ärge kunagi unustage antikataboolset kaitset ja tarbige BCAA-sid.