KampaaniaVälja müüdud
Tiekėjas:Trec Nutrition
BCAA G-Force, Sidruni-greibi - 300 grammi - Trec Nutrition
Treeningud suurendavad BCAA-de lagunemise ohtu lihastes
Igat tüüpi füüsilised harjutused, eriti aeroobsed, suurendavad BCAA-de lagundamise eest vastutavate ensüümide aktiivsust lihastes. Loomulikult on sellel ratsionaalne füsioloogiline selgitus. Nii kaitseb organism end energiadefitsiidi eest, mis võib tekkida treeningu ajal (BCAA-d muudetakse glükoosiks glükoosi-alaniini tsükli käigus). Kahjuks ei vasta organismi kohanemismehhanismid, eriti BCAA-de juhtimise osas, mida ta on aastatepikkuse evolutsiooni jooksul välja töötanud, alati meie treeningu eesmärkidele.
Füüsilise koormuse ajal suurenenud BCAA-de lagunemine ei tähenda midagi muud kui katabolismi. Lihased on suurim süsteemne BCAA-de ladu. Seega, kui organism vajab energiaks BCAA-aminohappeid, võtab ta need lihastest, mis koosnevad neist peamiselt! Siis saavutatakse peamine eesmärk – säilitada energiaefektiivsus –, kuid kahjuks lihaskatabolismi arvelt. Sel lihtsal põhjusel ärge unustage oma pingutuste juures kunagi antikataboolset kaitset ja tarbige BCAA-de sisaldust.